荤素搭配营养丰富的美食,做法简单鲜香美味,下酒又下饭

  • 日期:07-27
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素食餐点伴有营养食品。该方法简单美味,晚餐后即可食用。

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田园配菜

1.用猪肉和猪肉压碎

2.加入盐,糖,蚝油,料酒,酱油,腌15分钟

3.依次放入玉米,胡萝卜和豌豆

4.将蒸汽放入锅中,并将其置于蒸汽中20分钟

5.同时火锅冷油

6.加入腌好的肉炒至

7.用中火快速翻转

8.当肉泡沫9成熟时

9.将一点水淀粉倒在钩子上

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花盆倒塌豆腐

1.准备你需要的成分。

2.切好洋葱和红辣椒,切成蘑菇,打碎鸡蛋,将豆腐切成1厘米厚的小块,撒上少许盐和胡椒粉,然后裹上一层薄薄的面粉备用。

3.在锅中的热油中,将包裹在面粉中的豆腐包裹起来,将它们包裹在鸡蛋混合物中,然后在平底锅中煎炸,以便在两侧食用。

4.将油放入锅中,煎炸小成分。

5.油炸后加少许水和调味料。加入油炸豆腐,煮5至8分钟,使豆腐充满汤。

6.最后将花盆放入锅中煮熟,打开后3分钟。

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香菇片

1.将瘦肉洗净切成薄片,用玉米淀粉,盐和酱油腌制半小时。

新鲜的蘑菇去根部切成碎片。

3.将红辣椒播种,将韭菜洗净切成段,将生姜去皮切碎,切成大蒜。

4.将锅洗净并加热。倒入切好的肉,翻炒。

5.生姜和大蒜下,香。

6.倒入蘑菇,继续翻炒。

7.最后,洋葱节和红辣椒。

8.当锅变成调味料。

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用大蒜蒸茄子

1.将茄子洗净,全部4片,在蒸锅上蒸汽

2.用筷子插入,好的,约15-20分钟

,让凉爽,控制水

洋葱叶切碎葱花

5.将大蒜加入大蒜中,用大蒜制作大蒜。

6.将酱油放入大蒜,醋,少许糖中调整果汁汁

8.将1勺胡椒放在上面,撒上洋葱叶